QIGONG ist eine chinesische Meditationsform, bei der wir mit sanften, fließenden Atem-und Bewegungsübungen unsere Lebensenergie stärken.
Mit den leichten und in jedem Alter zu erlernenden-körperschonenden Übungen kommen wir zur inneren Ruhe und steigern unsere Lebensqualität.
Wir stabilisieren das innere und äußere Gleichgewicht, werden beweglicher und stärken unsere Abwehrkräfte. |
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Angekommen in unserer Mitte, begegnen wir dem Alltag mit Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.
Ich freue mich auf viele neugierige Menschen , die Lust haben diese Energie in einer Gruppe mitzuerleben.
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